性格的にではない。

もしかしたら…あるかもしれんけども。捻とるとこあるし。

それはさておき。

お腹周りにだいぶ肉がついたために最近、ちょっとしたトレーニングをしている。

…とはいっても、素振り用の竹刀（木刀）での素振り１００本程度と柔軟、スクワット位である。

でも。

ラジオ体操もそうだが、真剣にやると意外と疲れるもので。

多少の効果は出てきているのか、関節は柔らかくなってきている気がする。

で。

背中で手を組めるかやってみた。

右手を上から、左手を下から…

ふむ。苦しいがまずはOK。

では…逆…

え？( ﾟдﾟ )

と、届かない…

まさにこの状態…

え？うそぉ( ﾟДﾟ)？歪んどるん？

マジすか？マジすか？

え？これってどないしたらええんや？

…待て待て、焦るな。

そう言い聞かせる。そしてネットで調べてみると、タオルを使って可動域を広げるやり方があるらしい。

…ま、じっくりとやっていくしかあるまい。

絶対に焦ってもええことあらへん。

多分、右肩壊しているし、その影響もあるんやろうけど。

…いつかはこれ出来るようになりたい。

ま、ぼちぼちやってくか。

う～む。

…なんか骨盤とかも歪んでそうな…。

どんな矯正トレーニングあるんやろ？

調べてみよっと(;'∀')